Lemak Perut Ternyata Disebabkan 6 Kebiasaan Buruk Ini, Simak Penjelasannya

sumut.jpnn.com - LEMAK di perut selalu mengganggu kenyamanan dan membuat Anda terlihat kurang menarik.

Apa yang bisa menyebabkan timbulnya lemak perut?

Ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa menimbulkan lemak perut.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng. https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/belly-fat-6-common-habits-that-cause-belly-fat/0kcjgv3?fbclid=IwAR3QgwpCqU2uEKFOINlKW0meYN85XPVquw9X06hoonxH7wzUOn2zm-D1iXA.

1. Minuman berkarbonasi

Terutama saat cuaca panas, menahan keinginan untuk meneguk beberapa kaleng soda itu menantang.

Bahkan jika Anda merasa lebih baik setelah meminumnya, itu membuat kamu mengalami lebih banyak kesulitan daripada kebaikan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang minum soda setiap hari memiliki risiko lima kali lipat mengembangkan lemak perut dibandingkan dengan mereka yang jarang minum soda.

2. Makan larut malam

Salah satu kebiasaan buruk yang mungkin sering Anda lakukan ialah makan larut malam.