6 Manfaat Teh Hijau Campur Lemon untuk Kesehatan, Nomor 3 Mengejutkan

sumut.jpnn.com - TEH hijau adalah minuman keseahatan dengan kandungan kafein dan katekin yang baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

Minuman ini sudah sejak lama digunakan Cina dan Jepang dalam metode pengobatan. Teh hijau sarat dengan antioksidan, flavonoid dan fitonutrien lain yang terbukti melawan banyak penyakit termasuk kanker.

Menambahkan jus lemon di minuman teh hijau bisa menambah khasiat sekaligus meningkatkan rasanya.

Ada beberapa manfaat konsumsi teh hijau campur lemon untuk kesehatan yang tidak terduga.

Cara termudah untuk mengonsumsi minuman ini adalah dengan memilih kantong teh hijau rasa lemon yang siap pakai.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylesatlife.

1. Membantu Pencernaan

Jus lemon mengandung antioksidan teh hijau, membuatnya lebih mudah diserap oleh tubuh Anda. Katekin, yang mendukung lingkungan asam lambung, menjadi rusak dalam suasana basa ekstra usus kecil dan besar, di mana penyerapan nutrisi terjadi.

Teh hijau campur lemon bisa meningkatkan jumlah katekin yang dikeluarkan tubuh Anda hingga enam kali lipat. Senyawa dalam teh hijau bisa memperlambat asimilasi zat besi dari makanan dalam diet Anda.