5 Khasiat Mengkonsumsi Kurma Bagi Kesehatan, Nomor 2 Mengejutkan

Kandungan protein, serat, dan antioksidan dalam kurma sukari berkhasiat untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL), yang merupakan pemicu utama serangan jantung.

Kurma juga berkhasiat mengurangi kadar trigliserida, yaitu sejenis lemak dalam darah.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Kurma kaya akan asam lemak, vitamin, dan phytonutrient yang bisa menghilangkan sel-sel kulit mati.

Jika kamu ingin menjaga kesehatan kulit, mengonsumsi kurma juga bisa jadi solusi, agar kesehatan kulit terjaga dari dalam, dengan membuatnya tampak segar, cerah, dan lembap. (Halodok)