Punya Masalah Ketombe? Ini 5 Bahan Alami yang Bisa Anda Gunakan Mengobatinya

Konsumsi Probiotik

Probiotik adalah sejenis bakteri menguntungkan yang baik untuk kesehatan.

Ada banyak manfaat probiotik potensial, termasuk perlindungan terhadap alergi, menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan penurunan berat badan.

Probiotik juga telah terbukti membantu mengurangi gejala kondisi kulit seperti eksim dan dermatitis, terutama pada bayi dan anak-anak.

Selain dalam bentuk suplemen, probiotik dapat ditemukan di berbagai jenis makanan fermentasi, seperti kombucha, kimchi, tempe, sauerkraut dan, natto.(Halodoc/jpnn)